心配無用

 
  ● いざとなったら
     度胸をすえろ。
      心配ごとの90%は
       実際には起きない。


    現在のように不透明な状況が続くと、人々は
    不安になるもの。その時は、江戸末期の儒学者
    佐藤一斎の次の言葉を活用しよう。
    「一灯を提げて暗夜を行く/ 暗夜を憂うる勿れ/
     只、一灯を頼め」
    暗夜の道は提灯を提げて歩めば、足元を確かめて
    歩けるように、不安な時は提灯に該当する
    「生きる度胸」を心に据えればよい。
    度胸とは「最悪の事態を受け入れる覚悟」である。
    最悪の事態を甘受すると心理的エネルギーが湧き出
    て不安感が払拭、前向きの気持ちになり、事態は良い
    方向に展開する。心理学では心配の90%は実際には
    起きないという。 
                (田中真澄氏著書より)